Trenerzy

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym i trenerem medycznym. Prowadzę treningi indywidualne oraz zajęcia grupowe, w których stawiam na komfort, bezpieczeństwo i skuteczność. Zawsze dbam o to, aby każdy wiedział, nad czym pracujemy i jakie cele realizujemy – bo świadomy trening daje najlepsze efekty.
Z wykształcenia jestem dietetykiem – ukończyłam studia, które pozwoliły mi dogłębnie poznać wpływ odżywiania na zdrowie i sylwetkę. Dzięki temu mogę spojrzeć na potrzeby moich podopiecznych całościowo i połączyć wiedzę o ruchu z wiedzą o żywieniu.
Moim celem jest stworzenie przestrzeni, w której każdy czuje się swobodnie, ma wsparcie i motywację do działania. Chcę, aby współpraca ze mną była nie tylko skuteczna, ale także satysfakcjonująca i przyjemna.

Norbert to certyfikowany trener akademii GSA oraz wicemistrz Polski w naturalnej kulturystyce 2025 roku. Jako zawodnik doskonale rozumie proces budowania formy – od podstaw do poziomu startowego, dlatego skutecznie prowadzi podopiecznych przez całą przemianę, niezależnie od poziomu zaawansowania. Stawia na indywidualne podejście i realne efekty, dopasowując plan do Twojego stylu życia. Pomaga skutecznie redukować tkankę tłuszczową, budować sylwetkę i poprawiać formę.

Szukasz kogoś, kto nie tylko pokaże Ci, jak trenować, ale naprawdę Cię zmotywuje i poprowadzi do celu? Dobrze trafiłeś! 
Nazywam się Czarek Fałkowski i pomagam ludziom takim jak Ty zbudować formę życia – bez względu na to, czy dopiero zaczynasz, chcesz schudnąć, nabrać masy mięśniowej, czy szukasz nowych wyzwań w treningu bokserskim. Łączę trening siłowy, funkcjonalny i boks – dzięki temu Twoje ciało staje się silniejsze, sprawniejsze, a głowa – spokojniejsza i bardziej pewna siebie. Nie ma dwóch takich samych osób, dlatego każdy plan treningowy tworzę indywidualnie, w oparciu o Twoje potrzeby, cele i możliwości. Trening ze mną to nie tylko pot i ciężka praca – to także wsparcie, wiedza, motywacja i atmosfera, dzięki której chcesz wracać na salę.

• Treningi personalne na siłowni (wzrost siły, redukcja, masa, poprawa sylwetki)
• Treningi bokserskie – od podstaw, aż po zaawansowane techniki
• Edukacja treningowa, wskazówki dietetyczne i suplementacyjne – zrozumiesz, co robisz i dlaczego
• Skuteczność, która przekłada się na realne efekty

Cześć, mam na imię Dominika i jestem trenerką medyczną oraz trenerką personalną. Na co dzień pracuję z osobami, które chcą zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie oraz sprawność fizyczną. Pomagam moim podopiecznym budować świadomość własnego ciała, poprawiać kondycję, rozwijać masę mięśniową oraz skutecznie redukować masę ciała. Posiadam doświadczenie zawodnicze w różnych dyscyplinach sportowych. Obecnie trenuję zapasy oraz reprezentuję moją jednostkę Ochotniczej Straży Pożarnej podczas zawodów sportowo-pożarniczych. Wcześniej trenowałam trójbój siłowy oraz futbol amerykański.