Trenerzy

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym i trenerem medycznym. Prowadzę treningi indywidualne oraz zajęcia grupowe, w których stawiam na komfort, bezpieczeństwo i skuteczność. Zawsze dbam o to, aby każdy wiedział, nad czym pracujemy i jakie cele realizujemy – bo świadomy trening daje najlepsze efekty.
Z wykształcenia jestem dietetykiem – ukończyłam studia, które pozwoliły mi dogłębnie poznać wpływ odżywiania na zdrowie i sylwetkę. Dzięki temu mogę spojrzeć na potrzeby moich podopiecznych całościowo i połączyć wiedzę o ruchu z wiedzą o żywieniu.
Moim celem jest stworzenie przestrzeni, w której każdy czuje się swobodnie, ma wsparcie i motywację do działania. Chcę, aby współpraca ze mną była nie tylko skuteczna, ale także satysfakcjonująca i przyjemna.

Hej, mam na imię Magda. Z pasji do sportów zostałam trenerem personalnym i chętnie podzielę się z Tobą moją motywacją do ćwiczeń. Od roku ćwiczę trójbój siłowy i w nim się specjalizuję. Jest bardzo dobrą alternatywą do kształtowania sylwetki poprzez budowę mięśni, ich siłę, a zarazem spaleniu nadmiaru tkanki tłuszczowej. Serdecznie zapraszam do treningów trójbojowych jak i podstawowych. Może właśnie Tobie spodoba się ten sport i pójdziesz w tym kierunku lub złapiesz zajawkę na regularne treningi.

Szukasz kogoś, kto nie tylko pokaże Ci, jak trenować, ale naprawdę Cię zmotywuje i poprowadzi do celu? Dobrze trafiłeś! 
Nazywam się Czarek Fałkowski i pomagam ludziom takim jak Ty zbudować formę życia – bez względu na to, czy dopiero zaczynasz, chcesz schudnąć, nabrać masy mięśniowej, czy szukasz nowych wyzwań w treningu bokserskim. Łączę trening siłowy, funkcjonalny i boks – dzięki temu Twoje ciało staje się silniejsze, sprawniejsze, a głowa – spokojniejsza i bardziej pewna siebie. Nie ma dwóch takich samych osób, dlatego każdy plan treningowy tworzę indywidualnie, w oparciu o Twoje potrzeby, cele i możliwości. Trening ze mną to nie tylko pot i ciężka praca – to także wsparcie, wiedza, motywacja i atmosfera, dzięki której chcesz wracać na salę.

• Treningi personalne na siłowni (wzrost siły, redukcja, masa, poprawa sylwetki)
• Treningi bokserskie – od podstaw, aż po zaawansowane techniki
• Edukacja treningowa, wskazówki dietetyczne i suplementacyjne – zrozumiesz, co robisz i dlaczego
• Skuteczność, która przekłada się na realne efekty

Cześć, nazywam się Michał i jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie o specjalizacji instruktor kulturystyki. Pomogę Ci osiągnąć formę życia! Pod moim okiem opanujesz nie tylko podstawy treningu siłowego, ale także zaawansowane techniki, które przyspieszą Twoje postępy, zadbają o Twoją sprawność fizyczną oraz uchronią Cię przed kontuzjami. Oferuję kompleksowe wsparcie – doradzę w kwestii odżywiania i suplementacji, aby Twój trening był nie tylko skuteczny, ale także przyjemny i pełen satysfakcji. Dołącz do mnie i zacznij osiągać więcej!