Bars&Bells&Race - II Zawody Kalisteniczne
Bars&Bells&Race - II Zawody Kalisteniczne
Zapraszamy Was na drugą edycję zawodów kalistenicznych w Grodzisku Mazowieckim!
Poprzednia edycja bardzo pozytywnie nas zaskoczyła, dlatego w tym roku chcemy jeszcze bardziej rozwinąć formułę i całe wydarzenie.
Ten rok przynosi całkowicie nowy sposób rywalizacji!
Startujecie w formie setów i eliminacji czasowej.
- I etap – mężczyźni
Pierwszy etap będzie polegał na:
• przebiegnięciu określonego odcinka,
• podciągnięciach,
• dipach (pompkach na poręczach),
• pompkach,
• przysiadach z kettlem (goblet squats).
Zaprojektowaliśmy liczbę powtórzeń tak, aby w pierwszym etapie mógł wystartować każdy. Chcemy przede wszystkim, żeby każdy zawodnik miał szansę zmierzyć się sam ze sobą i spróbować osiągnąć jak najlepszy czas!
- I etap – kobiety
Dla kobiet przygotowaliśmy następującą formułę:
• bieg na określonym odcinku,
• podciągnięcia australijskie,
• dipy na jednej poręczy (bar dips),
• pompki na kolanach,
• przysiady z kettlem (goblet squats).
Celem jest wykonanie całego seta w jak najkrótszym czasie, aby awansować do kolejnego etapu.
Technikę wykonywania ćwiczeń, liczbę powtórzeń oraz czas będą kontrolować sędziowie.
- II etap – bezpośrednia rywalizacja
Do kolejnego etapu awansuje 8 osób z każdej kategorii – kobiet i mężczyzn.
W tym etapie sędziowie utworzą pary rywalizacyjne na podstawie czasów uzyskanych w pierwszym etapie. Zawodnicy o podobnych czasach zmierzą się ze sobą bezpośrednio.
Startujecie jednocześnie, a osoba, która jako pierwsza ukończy swój set, przechodzi dalej i w kolejnym etapie mierzy się z następnym rywalem.
Chcemy zapewnić Wam ciągłą walkę, emocje i zastrzyk zdrowej rywalizacji!
- Co jeszcze na Was czeka?
Między konkurencjami będziemy mogli podziwiać pokazy na szarfach, a także pokazy kalistenicznego freestyle’u w wykonaniu chłopaków z okolicy!
Szczegóły dotyczące każdego etapu będziemy sukcesywnie udostępniać na stronie wydarzenia, wraz z innymi ważnymi informacjami – m.in. dotyczącymi patronów wydarzenia oraz nagród, które w tym roku będą naprawdę duże!
Chcemy również wyjść z propozycją, że robimy to wydarzenie całkowicie dla Was. Dlatego, mimo dużych nagród i rozbudowanej formuły, udział w zawodach jest całkowicie darmowy dla uczestników!
- Stawy Walczewskiego, ul. Nadarzyńska
